Bye bye, Pinóquio
Não é novidade que a nossa atitude perante a vida se reflecte na nossa saúde – por exemplo pessoas mais optimistas têm tendência a ser mais saudáveis que as que dão largas ao pessimismo. Mas não fazia ideia que a nossa conduta também pode influenciar a saúde. Foi o que descobriu um grupo de cientistas das áreas da psicologia e da estatística ligados à universidade de Notre Dame nos Estados Unidos: que mentir menos vezes traz melhorias de saúde quer física quer mental. Pediram a dezenas de “cobaias” entre od 18 e os 71 anos qe mentissem menos – quer mentiras “pequenas” quer “grandes” – e constataram que isso lhes melhorou a saúde física e mental, em comparação com o grupo de controlo que não recebeu instruções em relação a este tipo de comportamento. O estudo concluiu portanto haver uma relação entre a redução do número de mentiras (por exemplo exageros, desculpas esfarrapadas, justificações injustificadas e desvios de conversa) e a redução do número de queixas de saúde, desde as dores de cabeça e de garganta à melancolia e tensão, e a melhoria nas relações sociais dos participantes, o que, se formos a ver, também contribui para a saúde mental.
Os resultados foram recentemente apresentados na convenção anual da Associação Americana de Psicologia, na Florida.
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Dá que pensar, não?