quarta-feira, julho 18, 2018


Antistress

Li há dias sobre uma firma com excelentes princípios, que em 2015 resolveu deveras começar a combater o stress dos seus empregados. A IIH Nordic deu a todos os seus empregados uma semana laboral de 4 dias a salário integral a título experimental e tornou-o permanente em 2017. Durante o dia têm possibilidade de trabalhar sem serem interrompidos durante 25 minutos de cada vez, seguido de uma pausa. Chamam a isso os momentos vermelhos ou “pomodoros” e todas as semanas têm que ter 12 pomodoros. Evitam interrupções e perdas de tempo e usam o seu tempo de forma mais eficaz. E com um fim-de-semana de 3 dias restituem q.b.

Dizem que vale a pena e que resulta: excelente produtividade sem stress.



terça-feira, julho 17, 2018


Beleza
Os meios de comunicação social têm um foco quase exclusivo na juventude. E porquê quando há tantos artistas lindos para lá dos 60 anos? Do lado feminino por exemplo as actrizes Sophia Loren (nascida em 1934) Helen Mirren (nascida em 1942), Susan Sarandon (nascida em 1946), Sally Fields (nascida em 1946), Meryl Streep (nascida em 1949), Isabella Rossellini (nascida em 1952), Oprah Winfrey (nascida em  1954), Rene Russo (nascida em 1954) ou a cantora Olivia Newton-John (nascida em 1948). E do lado masculino o cantor Lionel Ritchie (nascido em 1949), os actores Richard gere (nascido em 1949) Liam Neeson (nascido em 1952), Pierce Brosnan (nascido em 1953), Dennis Quaid (nascido em 1954), Bruce Willis (nascido em 1955) ou Kevin Costner (nascido em 1955).
A minha mãe não é artista nem conhecida, mas também se mantém muito bem :-)

segunda-feira, julho 16, 2018


Desculpas
Não sei se repararam que o vocalista dos Rolling Stones, Mick Jagger, esteve na plateia na meia final do Mundial entre a Inglaterra e a Crocácia, em que a Inglaterra foi derrotada 2-1. Há desculpas para tudo e agora há quem diga que a culpa da derrota dos ingleses foi dele por trazer azar – duh??? E os restantes milhares de fãs não trouxeram azar? E os jogadores ingleses não estarem bem preparados não significou nada para o caso?
E parabéns aos campeões da França, que pelos vistos não tiveram lá ninguém a dar-lhes azar apesar dos Macrons estarem na tribuna :-D

domingo, julho 15, 2018


As mulheres felizes
Considero-me uma mulher muito feliz. Há dias li um artigo que descrevia 10 hábitos diários das mulheres felizes que contribuem para a sua felicidade e despreocupação, portanto vamos lá a ver se sou:
1) não dizem que sim, quando realmente queriam dizer que não. Não há nada pior para o bom humor do que fazer coisas contrariado
2) não poupam nos piropos – e o bom humor contagia
3) não guardam rancores durante muito tempo
4) fazem pequenas boas acções
5) não dizem que querem ser o que já são. Não é “quero ser artista” mas “sou artista” e dão prioridade a realizar estes seus sonhos
6) são gratas todos os dias
7) também dão prioridade a si próprias, a sua saúde física e mental
8) têm uma relação saudável com o dinheiro; se querem alguma coisa vão amealhando em vez de se meterem em apuros financeiros
9) não estão sempre a pensar na opinião que os outros terão de si
10) confiam na sua prória opinião.

Sim, mantenho que sou :-D

sábado, julho 14, 2018


Golos 
E vejam-me esta capa da revista Marca, que continua a ter o nosso Cristiano em foco. No gráfico estão representados todos os seus golos nos 9 anos ao serviço do Real Madrid: contra o Bayern, o FC Barcelona, o Paris Saint Germain, o Sporting, o AC Milan, 10 contra a sua próxima equipa o Juventus e até 3 contra o FC Copenhaga em 2013, representados do lado esquerdo quase ao cimo (o leão azul) – ao todo 451 golos!
Como diz na capa: no habrá otro igual, não haverá outro igual!

sexta-feira, julho 13, 2018


Boas-vindas
E enquanto que no Real Madrid vai deixar muitas saudades, os jogadores do Juventus, que não tarda nada serão colegas do nosso Cristiano, já lhe estão a dar as boas-vindas ao clube de Turim. E eis a sua nova camisola, sempre o 7! 😊

quinta-feira, julho 12, 2018

Jazz
Nesta altura do ano acontece tanta coisa boa. Por exemplo o Copenhagen Jazz Festival. Dez dias de música, em recintos, na rua, em barcos. Fabuloso! Há que aproveitar.
(fotos: vida de praia)