Conselhos 

Para melhorar o teu dia devias

Fazer 1 hora de exercício

Beber 2 litros de água 

Beber 3 chávenas de chá 

Comer 4 peças de fruta

Fazer 5 refeições por dia

Ouvir 6 músicas de que gostas

Rir 7 minutos

Ter 8 horas de sono

Ler 9 páginas de um bom livro

Ter 10 minutos de reflexão

Está tudo dito :-)

A vantagem das mulheres inteligentes 

Sabiam que as mulheres inteligentes são importantes para assegurar uma relação boa e estável?  É verdade: casamentos em que a mulher é inteligente são mais duradoiros. Isto segundo investigadores da University og Wisconsin-Madison nos EUA.

Estou casada há mais de um quarto de século. O que isto diz sobre o meu QI? ;-)

A rejeição

Às vezes levo as mãos à cabeça quando dou com o que se investiga cientificamente e que nem precisava de ser investigado de tão intuitivo que é. Li por exemplo há dias que cientistas da Oakland University nos EUA tinham descoberto que as mulheres se tornam menos exigentes em relação a um potencial parceiro se pensam que foram rejeitadas por outros homens. Rejeição -> Má auto-estima -> Menos exigências , não tem que enganar. Duh?!

Nascer do sol

Levantar-se cedo tem as suas vantagens, tal como ver um lindo nascer do sol como este.

(vida de praia) 

Vida animal

E nas idas à praia aproveitamos também para ver as andorinhas e as suas crias que lá têm poiso fixo todo o Verão :-)

(vida de praia)

E ainda mais um bocadinho de Verão

Como dito...

(vida de praia)

Mais um bocadinho de Verão 

Mas ter ccomeçado a trabalhar não nos impede de continuar a nadar, pelo menos à tarde e de fim-de-semana :-D

(foto: vida de praia)

Adeus, férias. Olá, dia-a-dia

E as minhas belíssimas férias já lá vão. Foram tremendamente bem passadas e como tal vão deixar saudades. Mas foram suficientes 4½ semanas (!) para poder voltar ao emprego com as baterias carregadas :-D

(foto: vida de praia)

Fruta – 2

E groselhas verdes.

(foto: vida de praia)

Fruta - 1

Este ano voltamos a ter frutos do bosque nos nossos arbustos na varanda: groselhas vermelhas.

(foto: vida de praia)

As nuvens

Não há nada tão relaxantes como ver as nuvens passar.

(foto: vida de praia)

Bzzzzz

Este ano voltámos a ter a visita diária do zangão na varanda.

(foto: vida de praia)

Mais (...) praia

E a praia, sempre a praia :-D

(foto: vida de praia)

Peixe

Não perco uma oportunidade de comer peixe fresco, se o apanho. Como uma dourada.

(foto: vida de praia)

Bicicleta

Já para não falar de dar passeios de bicicleta – uma excelente maneira de refrescar.

(foto: vida de praia)

Redes

E espojar-e na rede pendurada entre duas árvores a desfrutar da vista e da calma condiz ainda melhor ;-)

(foto: vida de praia)

Tartes

Verão e tartes de frutas condizem perfeitamente.

(foto: vida de praia)

Bom dia

Claro que hoje – também – vai ser um bom dia. Ainda stamos de férias! :-D

Mais cores

E até na comidinha gosto de colorido.

(foto: vida de praia)

Cores

Já disse que no Verão gosto de cores. Aqui ficam mais umas – ranúnculos numa bandeja.

Restaurante

E este pátio é o do meu restaurante favorito!

(foto: vida de praia)

O pátio

E o pátio é já aqui :-)

(foto: vida de praia)

Não é piquenique, mas...

... come-se de preferência no pátio do restaurante :-D

(foto: vida de praia)

Mais varanda

Na varanda também é Verão. Este ano temos uma hortência.

(foto: vida de praia)

E ainda mais passeios

E por tapumes interessantes.

Mais passeios

E nos nossos passeios também passamos por potões de jardim interessantes.

(foto: vida de praia)

Passeios

E passeios também. E de vez em quando damos de cara com a bicharada.

(foto: vida de praia)

Piqueniques 
Piqueniques há muitos! Que bom! :-D

(foto: vida de praia)

Na varanda

Mas não abandonamos a nossa varandinha por isso :-)

(foto: vida de praia)

E mais idas à praia

Eu disse-vos, não disse? Não perdemos uma oportunidade :-D

(foto: vida de praia)

E paparoca não falta

De Verão só me apetece comida fresca, leve e colorida.