Vasos

Adoro isto: portas azuis e vasos com especiarias. Paredes azuis não tenho. Mas vasos com especiarias tenho vários 😊

Sushi

Por acaso há já tempo demais que não me delicio com um sushizinho...

Cenário de Sexta

Jantar e entretenimento, diz o Garfield :-D

Boa Sexta!

A gerontoadolescência
A terceira idade é um conceito em mudança. Antigamente os adultos apartir dos 65 anos estavam bem cansados e marcados pelo trabalho duro de uma vida. Mas com os avanços tecnológicos muitos são os que nunca tiveram trabalho fisicamente exigente e como tal têm menos maleitas. Logo há quem questione continuar-se a usar os 65 anos como um marcador etário da entrada na terceira idade. Como os idosos do futuro serão mais letrados, tecnológicos, saudáveis e independentes, há quem diga que terão uma segunda adolescência :-D

As Segundas-feiras
Sabem porque é que algumas Segundas-feiras são mais difíceis? É simples: é um sinal seguro de que o fim-de-semana foi mais bem passado. E que acabou. E que já sentimos saudades dele. É um sentimento de vazio. Uma onda de “post-adrenalin-blues” passa-nos por cima, é o famoso anticlimax. E normal. Chateia, mas é normal.
Se não tivermos de acabar com os fins-de-semana e as férias, como alguém sugeriu em tempos como uma forma de acabar de vez com a tristeza de Segunda-feira, uma pessoa tem de ter boas experiências também à Segunda. Ir à praia dar uma banhoca. Ir tomar um café com um amigo. Dar uma volta se está bom tempo. Para que o dia-a-dia se torne precioso e a diferença seja menor.

Remédio natural

Sabiam que passar pelo menos 2 horas acumuladas por semana em espaços verdes era benéfico para a saúde independentemente da idade e do género? Segundo um estudo vindo da Universidade de Exeter, no Reino Unido, baixa a tensão arterial, reduz o stress e o risco de doenças cardiovasculares.

Menos que isso não serve para grande coisa em termos de saúde.

Cama e um bom livro
Li há dias sobre um conceito especial de hotel: um hotel-livraria em que cada quarto tem as estantes repletas de livros. O primeiro Book and Bed abriu em Tóquio em 2016. Em Óbidos já temos um. E mais recentemente abriu um en Nápoles.
Gostava de experimentar :-D

Noite de S. João

No ano passado esteve tanto calor que proibiram as fogueiras e os churrascos. Este ano vamo-nos "vingar".

Boa noite de S. João!

O Lego 
Og Legos tradicionais de plástico duram uma vida inteira e não vão parar à natureza, porque as crianças de uma forma geral os estimam. Mas como não podia deixar de ser, no combate cego actual contra o plástico, invariavelmente já se fala em ter de se encontrar uma alternativa sustentável para os Legos do futuro... por enquanto só foram introduzidos ainda Legos de cana de açúcar. 
Eu volto a perguntar até alguém me ouvir: se a maioria do plástico que vai parar à natureza vem dos filtros dos cigarros, quando é que acabam obrigatoriamente com os cigarros???

Solstício

O dia mais longo do ano no hemisfério norte é hoje! :-D

Preocupações
Há pessoas muito preocupadas :-D

O elixir da juventude

Há séculos que se procura a lendária fonte da juventude. Mas pelos vistos não existe, senão no que ingerimos: tudo o que seja rico em antioxidantes como os citrinos, o chá verde, as romãs, o gengibre, os bróculos, protege a pele; as uvas escuras que com o seu conteúdo do antiinflamatório resveratrol ajudam a pele a manter-se saudável; a aipo, que mantém a pele hidratada graças às vitaminas A, C e K que contém em grande quantidade; a guava que é riquíssima em vitamina C; aplicar óleo de côco na pele também ajuda a manter a pele jovem; já a batata-doce e as nozes e linhaça tão ricas em beta-caroten e omega 3, respectivamente, ajudam a manter a pele macia; e uma fibra chamada pectina nas maçãs com casca ajuda a manter o colesterol longe das artérias; o feijão branco é rico em ferro; os espinafres contribuem para os músculos com magnésio; o tomate faz bem ao organismo e protege das doenças cardiovasculares porque tem lycopen; os mirtilos protegem a memória graças aos flavonoidos; e a couve fortalece os ossos com a vitamina K e o queijo com o cálcio.

Exames e os Celcius

Deviam proibir os exames no Verão. Porque segundo li, um estudo vindo de Harvard concluiu, que o calor acima dos 32 graus tem um impacto negativo no desempenho dos alunos, caindo os seus resultados até 14%. Um estudo português de Aveiro em relação às temperaturas na sala de aula concluiu algo semelhante: os resultados da avaliação dos estudantes diminuem 3,9% por cada grau Celsius a mais! E porquê? Segundo a Direcção Geral de Saúde a culpa é do desconforto térmico: as crianças e adolescentes estão entre os mais vulneráveis ao calor “porque como o seu padrão metabólico ainda não está estabilizado pode ser afectado mais facilmente por factores externos, como o calor”. E caso “não existam mecanismos de compensação” como janelas abertas e alguma corresnte de ar ou ar condicionado o resultado pode ser “declínio da atenção, da concentração e da memória”.
E aulas idem...? Dias livres quando está calor, obrigada 😊

Maus hábitos no escritório
Há colegas muito chatos. Felizmente tenho poucos, mas já tive vários ao longo dos anos. Por exemplo aqueles que chegam quase sempre atrasados ou metem baixas a torto e a direito. Ou aqueles que passam a vida a interromper com conversa fiada, apesar de claramente estares ocupado. Ou arranjam as unhas durante a hora do expediente. Ou os que roubam a comida que tens no frigorífico ou bebem o último café no bule e não põem outro a fazer. Ou os que não sabem para que serve um piaçaba e deixam a sanita na casa de banho imunda. E outros que tais.

Tantuagem contínua
Esta Quarta-feira o site de busca viagens online Momondo abriu uma campanha para promover a tolerância e diversidade com o nome The World Piece, em que, entre outras iniciativas, 61 pessoas de vários países se voluntariaram a ser tatuadas com traço único, supostamente mostrando que temos mais em comum do que pensamos. Os participantes receberam uma tatuagem que é parte de um desenho contínuo da mão do célebre tatuador Mo Ganji em Berlim, que percorre as suas peles como um traço de união.
Como a ideia é inspirar as pessoas a viajar com uma mente aberta e curiosa, sorteiam 2 viagens a Berlim para mais 2 participantes serem tatuados e outros prémios que divulgam viagens.

Parabéns!

Hoje a bandeira dinamarquesa, segundo a lenda, faz 800 anos! Muitos parabéns! 🇩🇰 🇩🇰 🇩🇰 🇩🇰 🇩🇰 🇩🇰 🇩🇰

O automóvel de soja

Adoro descobrir alternativas, por exemplo para materiais. E li há dias que o Henry Ford nos anos 30 estudou as aplicações possíveis para a soja e tal foi o vipe que começou a servir queijo de soja e gelado de soja às visitas e tinha até começado a produzir um automóvel feito de soja! Tinha o protótipo em 1941, feito de uma estrututa de aço revestido com 14 placas de plástico feito de soja. Só pesava 900 kg. o que é 25% mais leve do que carros da mesma estatura. Infelizmente com a 2ª. Guerra os planos foram esquecidos e nunca voltaram a ser desenvolvidos.

No meu cantinho
No meu cantinho está-se bem :-)

As beatas

O Partido Pessoas-Animais-Natureza, PAN, que nas eleições para ao Parlamento Europeu foi de vento em popa, vai hoje à Assembleia da República com o projecto-lei n.º 1214/XIII para fazer face ao gigantesco problema das beatas: como se sabe 30% dos incêndios que há em Portugal todos os anos são causados pelas beatas de cigarros atiradas para o chão. Por todo o país deitam-se 7.000 beatas para o chão a cada minuto, como se isso fosse um comportamento normal. Beatas estas que demoram mais 10 anos a degradar-se. Daí o partido propor a proibição de descartar beatas para a via pública se estenda a todo o país, com acções de fiscalização, multas aplicáveis aos prevaricadores e a criação de uma “ecotaxa”. 

Eu iria mais longe: não proibiram as palhinhas de plástico? Então sejam consequentes e proibam o tabaco também que os filtros são um problema bem maior do que as palhinhas; grande parte do microplástico que está a sufocar os oceanos vem precisamente das beatas.

O Flying V

Vejam-me bem este avião, um projecto da KLM que mais parece uma guitarra eléctrica do que uma aeronave e que com este dessign revolucionário pretende usar menos 20% de combustível do que os avioes actuais. Como? Pondo a cabine de passageiros, as bagageiras e os tanques de combustível na estrutura das asas.

Aproveitando os festejos dos 100 anos da KLM, o primeiro protótipo vai ser apresentado ao público no aeroporto de Schiphol em Amsterdão em Outubro deste ano.

10 de Junho, o Dia de Portugal

E viva o 10 de Junho, o dia de Portugal, Camões e de todas  as comunidades portuguesas! Bons festejos, malta, e bom feriado!

O Dia da Árvore
Não se sei ainda se comemora o Dia da Árvore. Mas quando eu era miúda no dito Dia da árvore, que salvo-erro era no dia em que se dá início à Primavera, haviam imensos eventos e a miudagem era convidada a ir plantar uma árvore algures. Pois para evitar a desfloração, o Parlamento das Filipinas aprovou uma lei que obriga todos os alunos quer do ensino básico, quer secundário, quer superior a plantar no mínimo 10 árvores em zonas previamente seleccionadas se querem poder acabar os estudos. Sem pegarem na pá não há formação.

Excelente contribuição para o ambiente e o clima! 😊

O lince ibérico 
Fico sempre tão contente quando a natureza ganha terreno! Desta vez rigozijo-me pelo lince ibérico no vale do Guadiana recentemente apresentar-se com mais 10 crias já de 2 meses de idade de 3 fêmeas, umas libertadas e reintroduzidas na natureza e outras que migraram de Espanha. Este ano prevêm-se 30 crias! :-D

O teu café fala
Li há dias uma coisa engraçada sobre o café: que o tipo de café preferido revela a personalidade da pessoa. Do género: diz-me o que bebes e digo-te quem és. Foi o psicólogo Ramani Durvasula que conduziu um estudo entre 1.000 britânicos sobre os seus hábitos em relação ao café e as suas personalidades. E que pelos vistos descobriu que quem prefere café preto é mais para o tradicional, não aprecia mudanças nem conversa de chacha. Quem escolhe sempre o cappucino é provavelmente perfeccionista e exigente e gosta das coisas muito bem controladas. Já os que gostam do seu café latte parecem ser daquele tipo de pessoas que gostam de agradar a todos e também um bocado para o neurótico. E depois há aquela malta que só gosta do café gelado e adocicado que gera tendências e gosta muito de confraternizar.
Será?

As saias

Numa altura em que o politicamente correcto da campanha MeToo levou as coisas para o campo do ridículo, fartei-me de rir com uma notícia vinda da Rússia, onde esse tipo de modernices ainda não pega: então não é que a Tatprof, uma empresa metalúrgica russa prometeu dar um bónus às funcionárias que usarem saia ou vestido, para os senhores terem alguma coisa bonita para ver, mas sob o subterfúgio de proporcionar às senhoras a oportunidade de se sentir femininas? 1,35 euros por dia de trabalho de saia que não passe os 5 centímetros abaixo do joelho. E maquilhagem discreta. Para as empregadas das oficinas de produção, que têm que vestir um uniforme, a empresa abriu uma excepção e estas podem enviar uma fotografia de como chegam ao trabalho de vestido e depois mudar de roupa. No final do mês, a firma vai eleger uma empregada como “modelo”.

É óbvio que isto gerou uma polémica e revolta enormes nas redes sociais 😉

Eleições 
Com a cidadania dinamarquesa, que apesar de tantos anos de residência aqui, só se tornou relevante, quando se tornou possível a dupla cidadania, vem o direito de votar para as eleições legislativas. E hoje, muito a propósito no dia em que se celebram os 170 anos da constituição dinamarquesa, vai ser a minha primeira oportunidade de exercer esse meu direito e dever, o que é muito especial para uma pessoa que, como eu, tem tantas opiniões políticas 😉 
Boas Eleições! E bom Dia da Constituição! 🇩🇰 🇩🇰 🇩🇰 🇩🇰 🇩🇰 🇩🇰 🇩🇰

Regras
As regras variam de restaurante para restaurante e umas são mais compreensíveis do que outras. Por exemplo, por mim não era permitido levar o cão para o restaurante, simplesmente porque é nojento. Num restaurante no Hawaii proibiram a entrada a quem tivesse votado no Donald Trump (faz lembrar como eram as coisas na Alemanha durante a 2ª. Guerra em que não serviam judeus, ou os EUA nos anos 60 em que se segregravam os negros... boa sorte quando vos começarem a processar por discriminação...). Já no restaurante francês Les Ecuries de Richelieu permitem a entrada de cães na boa mas não de bancários, porque o dono achou que foi maltratado quando um banco lhe negou um empréstimo. No restaurante japonês Auradaze em Inglaterra é proibido falar ao telemóvel e mandar mensagens (mas deixam que se tirem fotos à comida), para proporcionar aos seus clientes poderem saborear a comida sem interrupções desnecessárias, uma política com a qual concordo a 100%. E no restaurante francês Le Petit Jardin apanham uma apitadela e um cartão amarelo se atendem o telefone e arriscam-se a ser expulsos do restaurante se são apanhados com o telefone na mão uma segunda vez. Já noutro restaurante japonês, o restaurante nudista Amrita em Tóquio proibiram os obesos para evitar que os outros clientes se melindrassem com qualquer grama ou celulite a mais, o que soa ridículo; eu melindrava-me mais vendo partes de corpo que deviam estar bem tapadas. E num terceiro restauranet japonês, também em Tóquio, o PiaPia proibiram casais na noite de Natal, para evitar que os clientes solteiros se sentissem deprimidos ou ficassem traumatizados. E continuando na onda extremista japonesa, no restaurante Nihonryori Ryugin também em Tóquio levaram as proibições ao pináculo. Não permitem perfume, para que não se perturbe a experiência gastronómica. Nem crianças menores de 10 anos, nem telemoveis sequer para tirar fotografias, nem vestuário de Verão tipo calções, t-shirts e sandálias. Nem que se saia para fumar. E quem não aprecie peixe, vegetais, marisco, molho de soja e miso nem sequer pode reservar mesa. 
No restaurante Firedog em Londres não permitem o abacate, porque o chefe acha que há abacate demais nos cardápios por todo o lado. E o plástico tinha que vir ao barulho no meio de tanta proibição: no restaurante grego Halloumi em Glasgow, na Escócia, já proibiram as palhinhas de plástico. Quem queira uma palhinha tem que se contentar com uma de papel... que deve ser uma grandessíssima porcaria :-P

O festival dos ricos
Normalmente detesto festivais e grandes concertos: os empurrões, as filas, as casas-de-banho sujas e sobrelotadas, o frenezim, a comida de segunda. Por isso tento evitá-los. Mas no Festival Heartland, na Dinamarca, que não é para plebeus mas só para gente fina, têm uma excelente vista para o Castelo de Egeskov, atendimento 5 estrelas e comida gourmet e muita música. E não custa muito mais do que outros festivais com 3 dias de concertos com nomes conhecidos.
Os invejosos chamam-lhe o “Festival dos Snobs”, mas eu nao me importava nada de experimentar.

Brincar ao ar livre 

E ainda falando das crianças, quando era miúda nunca me deixavam ir brincar para a rua, porque era uma rua com movimento, e raramente havia oportunidade para ir brincar para o parque ou na natureza, excepto nas férias grandes, se íamos para o campo. E os recreios da escola eram curtos. E acho que me fez falta brincar ao ar livre: quando finalmente ia ao parque ou a algum sítio ao ar livre, sentia-me presa e sem naturalidade e agilidade para trepar às árvores ou correr. Ao que um relatório recente, ao qual deram o nome Playtime Matters, me dá razão: analisando a vida das crianças de agora que são, se possível ainda mais protegidas do que eu fui (porque os outros putos lá da rua sempre tinham licença de ir brincar para rua, por exemplo) e poucas são as que têm oportunidade de subir às árvores, jogar à apanhada, ir andar de bicicleta, etc., o que é importante para o bem-estar das crianças. E nem no recreio da escola experimentam brincadeiras mais físicas por restrição quer dos professores quer dos pais, que não querem que o Pedrinho se magoe. E depois ainda há pais e professores que ainda se queixam que os miúdos passam muito tempo à frente da televisão (como era o meu caso em miúda) ou nos tablets e telefones. Qual é a alternativa?

Dia Mundial da Criança 
Há 69 anos que foi assinada a Declaração dos Direitos da Criança. Sim, crianças também têm direitos básicos e são estes que lembramos hoje e que infelizmente na prática ainda não estão garantidos em todo o lado: o direito de protecção social e “oportunidades a fim de lhes facultar o desenvolvimento físico, mental, moral, espiritual e social, de forma sadia e normal, em condições de liberdade e dignidade”; o direito a ter uma boa vida e privacidade; o direito a um nome e nacionalidade; o direito a gozar dos benefícios da previdência social e à alimentação, recreação e assistência médica adequadas às suas necessidades; o direito a amor, afecto e compreensão; o direito a receber educação gratuita para que desenvolva as suas aptidões e a ampla oportunidade de brincar e de se divertir; o direito de se exprimir livremente; o direito a protecção contra quaisquer formas de negligência, crueldade e exploração e contra actos que possam suscitar discriminação racial, religiosa ou de qualquer outra natureza. 
Um óptimo Dia Mundial da Criança!