Iniciativa cá das minhas
A Ordem dos Médicos dinamarquesa acaba de propor como medida de profilaxia anti-tabagista que se aumente o preço do maço de tabaco para €7,25 - o que para além de prevenir que os mais jovens comecem a fumar, como é a intenção, talvez cubra até a limpeza de inúmeras beatas e maços de tabaco vazios que os fumadores atiram por todo o lado.
Boa, boa!

Payphone

Esta música é só nostalgia: refere cabines telefónicas ;-) É o mais recente single dos Maroon 5 que ouvi há dias na rádio e já adoooooro :-)

Bom Domingo!

Churrasco de luxo

Já me dei conta de que há pessoas que não sabem o que fazer ao dinheiro – ou não teria sido inventado este churrasco de ouro de 24 quilates que custa a módica quantia de €147.700. É a firma australiana BeefEater que o vende.
...
Claro que se uma pessoa tivesse dinheiro para fazer um investimento brutal destes, sem um cofre-forte grandote onde o fechar a sete chaves seria impossível ;-D

Empatia

Outra não-notícia mas com uns detalhes engraçados que vinha no jornal há dias: sabiam que a nossa observância política nos torna menos empáticos independentemente do partido a que estamos afiliados ou em que votamos? Pois é: um estudo vindo da University of Michigan concluiu que é tremandamente difícil pôrmo-nos na pele dos nossos adversários políticos – e não só em questões políticas: se nos dizem que a pessoa é de outra observância política automaticamente avaliamos por exemplo que têm menos frio ou fome do que se fossem da mesma “côr”.

Conversando aqui com os meus botões... hmmm... daí todos os governos talvez devessem ser constituidos por deputados de ambos os lados – o que raramente é o caso... – para assegurar mais justiça nas medidas que se tomam.

Newsflash! Notícia de última hora

Às vezes vêm notícias no jornal de bradar aos céus pela falta de actualidade e/ou interesse: já alguma vez pensaram que os mais pobres andam mais de transportes públicos do que os mais abastados...? Pois é: segundo um estudo levado a cabo para o Ministério dos Transportes (que pelos vistos não sabia disto...) em cada 100 quilómetros que se deslocam 29 são de transportes públicos (e o resto de bicicleta, a pé e de carro), contra os apenas 7 em 100 quilómetros dos que ganham mais dinheiro.

...

Chocante? Nem por isso ;-D

25 de Abril
Hoje comemoro a liberdade e a democracia no meu país natal – nunca mais uma ditadura! :-D

Petiscos
Uma vez vi uma gata dar à luz e – para meu espanto, que eu como citadina jamais tinha visto tal – a primeira coisa que ela fez foi engolir a própria placenta. “Porquê desperdiçar boas proteínas quando está prestes a começar a amentar?”, foi o que me elucidaram.
Entretanto há dias assustei-me/fiquei enojada ao ler sobre a nova onda vinda dos Estados Unidos (claro!...) em que as mulheres depois de dar à luz ingeream a própria placenta...
... não imediatamente mas após esta ser congelada e transformada em comprimidos. Mesmo assim... yeuch! :-P

Mosca
Não sei se me sentiria lisonjeada se alguém se tivesse lembrado de dar o meu nome a uma mosca recentemente descoberta… vamos a ver: que associação estranha!…
Isto a propósito de um cientista australiano se ter inspirado na Beyoncé quando teve que dar nome a uma espécie de mosca rara com um padrão na barriga e costas que faz lembrar cabelo louro: a Scaptia Beyoncae (na foto) :-)

Jantarinho
Hoje vêm cá jantar uma grande minha amiga e a nossa afilhada - iupiiiiiiiiiiiiiiii! :-D
(fotos: vida de praia)

Vai um Gin & Titonic?
Não sei se já notaram, mas anda para aí a histeria dos 100 anos da tragédia do Titanic: exposições, o relançamento do lendário filme “Titatic” com o Leonardo DiCaprio e a Kate Winslet em 3D. E agora alguém lá se lembrou de inventar um tabuleiro para o gelo para fazer cubos de gelo na forma do Titanic e de icebergs e que até está à venda na Amazon...
...  mas será que alguém tem vontade de que lhe seja recordado da morte trágica de mais de 1.500 pessoas enquanto desfruta de uma bebida? ;-)

Como tornar-se o empregado mais eficaz do mundo
Não sei se conhecem aquela situação em que independentemente do quanto se faça, as tarefas continuam a amontoar-se como se uma pessoa não tivesse feito nada. Há dias em que somos produtivos, mas há outros em que é mesmo assim. Daí ter resolvido explorar o assunto e tentar ver como aumentar a produtividade laboral sem stress.
Uma maneira de o fazer é possivelmente evitar fazer várias coisas ao mesmo tempo (o dito multitasking), que para além de nos deixar em stress divide a atenção, acabando por nos tornar menos eficazes.
Outra coisa que me distrai são os emails e há quem diga que é preferível lê-los 2-3 vezes ao dia do que cada vez que entra um na caixa de correio electrónica.
E depois há a conversa dos colegas, que por muito simpática que seja nos faz fazer mais pausas do que seria necessário. Uma vez li a sugestão de um consultor de se usar um código de cores para assinalar a disponibilidade para interrupções ou a falta a da mesma.
Aconselhava também a fazer listas de tarefas em vez de tentar lembrar-se de tudo de cabeça – o que eu aliás já faço, com bom efeito.

Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz  
E por falar em China, para não pensarem que tudo o que se lá passa é para chorar, vou-vos referir outra notícia de morrer a rir; até foi a minha mãe que me chamou à atenção para o facto de que aos políticos chineses só falta levarem de casa a almofada e o edredon quando vão a reuniões do parlamento – que dormir ferrados já dormem!
Política pode ser uma coisa tremendamente aborrecida – e num país com poucas oportunidades de divergência de opiniões mais ainda, mas se quem escolhe fazer daquilo uma profissão nem se consegue manter acordado, como é que as coisas poderiam estar a correr bem para a “república” chinesa? ;-D

Falta de ética
Gosto muito do meu iPhone, mas não venderia nada de vital para adquirir um. Digo isto porque não o faria mesmo, mas a propósito de uma notícia que li há dias e que me deixou abaladíssima pelo seu descalabro: segundo a Reuters prenderam um cirurgião e mais 4 pessoas numa das províncias mais carenciadas do sul da China por aliciarem um rapaz de 17 anos a trocar um dos seus rins por um iPhone ou iPad – um décimo da quantia a que conseguiram vender o rim do rapaz. Claro que a operação deu para o torto e parece que o rapaz está mais para lá do que para cá.
Eu só me pergunto como é que há pessoas que têm tão pouco respeito e apreço pela vida de outrém??? :-( Espero que apodreçam na cadeia!

Um gostinho a Primavera
Uma das coisas mais fantásticas de ter estado em Portugal no princípio de Abril foi ter visto e sentido na pele vestígios mais claros de uma Primavera já mais desenvolvida e precoce do que aqui na Dinamarca!
(foto: vida de praia)

Alimentos bem humorados
Não me canso de aqui fazer publicidade aos alimentos bons, que nos protegem, que nos mantêm saudáveis – e que nos deixam de bom humor. Como por exemplo os alimentos ricos em:

- ácido fólico como as laranjas e os brócolos, segundo o neurologista E.H. Reynolds num artigo publicado no British Medical Journal
- fibras, hidratos de carbono complexos e triptofano, um aminoácido importante na produção de serotonina, um neurotransmissor produzido no cérebro que regula emoções e cuja falta desempenha um papel essencial em relação ao desenvolvimento das depressões – tal como a banana, o abacate, as tâmaras e o leite
- proteínas cuja decomposição gástrica dá origem à tirosina, que influencia a síntese da dopamina e norepinefrina, dois químicos cerebrais que regulam a motivação e a satisfação emocional – como as aves, os ovos, o peixe e os lacticínios
- feniletilamina, que é segregada no cérebro quando nos apaixonamos, e flavonóides, que protegem o coração – ambas presentes no chocolate! ;-)
- vitamina B1 e B6 (também essencial à produção de serotonina e norepinefrina), como a aveia
- selénio, que para além de ser um antioxidante  também está envolvido na produção de serotonina e dopamina – que encontramos nos frutos secos oleaginosos como as nozes, amêndoas, caju, etc.
- ácidos gordos Ómega 3, que também protege o sistema cardiovascular a memória e que há nos peixes mais gordos como a sardinha, a truta e o salmão.

Já estão a ver a ementa do bom humor, não estão? Um salmão grelhado com brócolos cozidos no vapor, uma salada de abacate com nozes picadas. E para a sobremesa uma salada de frutas com laranja, banana, tâmaras e lascas de chocolate. E a acompanhar um copinho de leite :-D

Gadgets

Não sou homem (e homem normalmente é que gosta de máquinas), mas tenho que confessar que de há uns anos para cá que as novas tecnologias me fascinam: adoro brincar com um computador ou programa novo até descobrir como funciona, e o meu iPhone é a minha posse mais preciosa :-D Logo estou curiosa para ver como é o iPad 3. E o iPhone5, quando fôr lançado. Sabiam que saiu uma PlayStation nova, desta vez portátil? E o Wii fez o mesmo com o novo Wii U. E não tarda nada vem aí o Windows 8. Já para não falar da nova máquina fotográfica, a Lytro, que só depois de tirada a foto é que se decide em que focar.

Estou preparadíssima para mais brinquedos novos, como vêm ;-D

Sweetdeal

Não sei se conhecem aqueles programas a que se pode aderir de descontos em restaurantes, estadias de fim-de-semana e tal, em que todos os dias se recebe um mail ou mensagem no Facebook com a oferta do dia. Foi por exemplo assim que há uns tempos fomos a um restaurante italiano e desfrutámos de uma refeição excelente à metade do preço normal.

Pois bem, parece que o programa de Sweetdeal a que eu aderi em tempos se está a tornar bastante mais abrangente: há já algum tempo que oferecem programas de beleza com descontos enormes. E recentemente tinham uma promoção para cirurgia de aumento aos peitos!...

Continuo a preferir as promoções para restaurantes, estadias de fim-de-semana e tal ;-D

(foto: vida de praia)

Manter a linha 
Já aqui falei várias vezes das vantagens do chocolate, mas já tinha mencionado que o chocolate negro adelgaça...? Já!... :-)
Um estudo recentemente publicado no Archives of Internal Medicine até concluiu que pessoas que comem chocolate com regularidade têm tendência a ser mais magras e esbeltas que quem o come raramente. Entrevistaram 1.000 pessoas e adultos que consumiam chocolate mais do que 2 vezes por semana tinham um BMI (Body Mass Index) consideravelmente mais baixo do que as que o consumiam mais raramente. A hipótese é que o chocolate tem antioxidantes que  melhoram a pressão arterial e diminuem o colesterol e o nível de açúcar no sangue.

Mentalização
E continuando numa sobre beleza, os nossos cientistas também contribuem com novos conhecimentos de vez em quando. Segundo o que também li numa das revistas na cabeleireira, um grupo de cientistas da universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias de Lisboa num artigo publicado na revista International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity concluiu recentemente que se uma pessoa está satisfeira com a sua aparência física actualmente tem mais facilidade em perder peso que quem não gosta do seu corpo. A explicação é simples: quem tem uma imagem negativa de si própria tem mais tendência a ter stress e a comer para se consolar.
Interessante, não?

Estica-te esbelta 
Mais uma vez tenho que salientar que é incrível as coisas que se aprendem durante duas horitas na cabeleireira: então não é que um grupo de cientistas alemães descobriu que esticar os músculos depois do treino não só torna os ditos mais elásticos e flexíveis como os forma, adelgaçando a silhueta?!
...
Vá lá: estica, mais um bocado, estica! :-D

Acabou-se a papa doce

Onde é que foram parar este 11 diazinhos de férias? Foram tremendamente bem passados, em Portugal; e voaram, claro, enquanto tivémos oportunidade de passear, estar com a família e malta amiga, comer e beber bem e desfrutar da Primavera já a saber a Verão.

Hoje já vou trabalhar.

(foto: vida de praia)

Words don’t come easy
E para terminar as férias em beleza, num tom musical, deixo-vos aqui um dos ícones do meu imaginário, uma das músicas que me marcou mesmo antes de eu saber inglês... o que me fez inventar bastante do texto: “Words Don’t Come Easy”, com o F.R. David :-D

Boa Páscoa!

Passei por cá apenas para vos desejar uma óptima Páscoa!

Não abusem das amêndoas :-)

Sorri

Quando estou na cabeleireira tenho sempre uma selecção vasa de revistas à disposição e aprendo sempre qualquer coisa nova. Na semana passada quando lá estive li por exemplo, que a longevidade de quem sorri muito é superior à de quem pouco o faz. Referiam um estudo num artigo publicado na revista Psychological Science em que um grupo de investigadores se lembrou de comparar 200 fotos tiradas em 1952. E descobriram que as pessoas com os sorrisos mais abertos e genuínos nas fotos eram as que mais anos tinham sobrevivido .

...

Já estou a sorrir. De orelha a orelha :-D

(foto: vida de praia)

I will survive

Não tem nada a ver com o jantar de ontem, que correu bem. Mas hoje acordei com aquela música toda mexida da Gloria Gaynor de fins de anos 70, I will survive!, na cabeça. A minha jukebox interna é tão imprevisível :-D

Jantar de turma

Já que o jantar com a minha turma de liceu foi um sucesso o ano passado, apesar de já não nos vermos há mais de 20 anos, tentei voltar a reunir a malta, e vamos jantar hoje à noite. Var ser muito agradável!

(foto: vida de praia)

Chá
Há dias estava a ter daquelas minhas conversas para o pseudofilosófico-científico com o meu marido e a minha mãe sobre a origem do chá. Eles conjecturavam que o chá vinha da China originalmente. E eu feita sabichona contestei a afirmação dizendo que “chai” era indiano e logo que o chá provavelmente seria proveniente da India, onde os portugueses o tinham ido buscar.
Para tirar as teimas “googlámos” a questão. E de certa forma tínhamos todos um bocadinho de razão: o chá – e estou aqui a falar da infusão de flores, folhas, raízes da planta Camellia sienensis e não às saquetas de frutos silvestres da Lipton, que provavelmente nunca viram uma folha de chá sequer, quanto mais um fruto do bosque ;-) – que já é apreciado como bebida social desde a dinastia Tang, foi desencantado originalmente pelos portugueses no Japão em 1543 e foi introduzido na corte inglesa por uma princesa portuguesa, a Catarina de Bragança, casada com o Carlos II de Inglaterra, lá para 1660; ou seja: sem os portugueses não haveria possivelmente o five o´clock tea sequer ;-D
O carácter chinês para chá é, segundo a Wikipédia, o 茶,  que se pronuncia de duas maneiras distintas, dependendo do dialecto: no malaio diz-se “te” e no cantonês e mandarim “cha” (que curiosamente significa ´apanhar´ ou ´colher´). E imagino que dependendo do dialecto com que os países que começaram a importar chá mais lidaram, ou lhe começaram a chamar uma coisa ou outra: no inglês, alemão, dinamarquês, italiano, francês e até no latim foram para os derivados do “te”, enquanto que no português, japonês, hindi, grego, swahili etc. e tal se optou pelos derivados do “cha”.
Curioso, não é? :-)

Publicidade idiota
Há publicidade engraçada e há publicidade sem graça nenhuma. Por exemplo há dias li sobre um champô turco que resolveu usar o Adolf Hitler para vender.
Já acho estranho ter que se usar mulheres vistosas para vender o que quer que se seja... mas o Hitler??? Com’on!... Qual é a ligação? Que mau gosto!

Fragmentos de memória
Lembram-se desta? Os Yazoo com “Only You”. Veio-me à mente de repente :-D

Dia das mentiras
Se me tivessem dito há uns tempos atrás que a polícia portuguesa tinha tinha carregado numa multidão pacífica de manifestantes, eu teria pensado que era mentira. Infelizmente não é, o que este vídeo do dia da greve geral, em pleno Chiado documenta. Que triste o estado miserável da democracia em Portugal! :-(