Tulipas
Nesta altura do ano só me apetece comprar flores da época, como estas tulipas.

(foto: vida de praia)

Plantar ao dobro
Li há dias uma excelente notícia: Lisboa vai passar a plantar duas árvores por cada uma que se abate. Obrigatoriamente segundo um novo despacho da Câmara.
Então só espero que se abatam umas quantas 😉

Envelhecer
Em Portugal tem-se uma esperança de vida relativamente alta, das mais altas do mundo. Mas pelo que li não se envelhece bem em comparação com outros países europeus: a população envelhece de forma pouco saudável, por falta de exercício físico e – o que é ainda mais grotesco num país com tanto sol, mas em que a malta se cobre ou fica em casa grande parte do dia – por falta de vitamina D.

Espaço
Lembram-se do astronauta Andreas Mogensen, que em 2015 foi o primeiro astronauta dinamarquês no espaço? Já se está a preparar para a próxima missão espacial na Estação Espacial Internacional, ISS, em que pensa experimentar uma impressora 3 D e talvez óculos de realidade virtual para ver como funcionam num estado de imponderabilidade e, no caso dos óculos, se contribui para melhorar o estado mental dos astronautas lá mais isolados no espaço durante algum tempo.

Terceiro
Lembram-se do concurso de qual seria a árvore mais majestosa da Europa do ano? A vitória este ano foi para um carvalho polaco de 400 anos de idade. Mantenho que o sobreiro português de Arraiolos (na foto), que ficou em terceiro lugar, também ele é imponente.

Liberdade!
Por falar em ditadores e resistência, acrescentem dois dias à faixa vermelha: dia 24 Portugal atravessou um marco essencial, os dias em libardade tendo ultrapassado o número de dias que viveu sob ditadura! Viva a liberdade!

Solidariedade 2
Até a escolha de cores das flores pode ser uma manifestação de solidariedade para com a Ucrânia.

Solidariedade. E mais
Sinto muita solidariedade para com a Ucrânia, assim invadida pela Rússia. E o ex-cómico seu presidente, Volodomir Zelenskii surpreendeu pela positiva, mostrando-se um líder à altura. Há até quem o veja como um super-herói. Talvez por isso é que um designer checo o pôs nas capas de almofadas, o rosto da resistência ucraniana 😉

Sons
Tirando as baleias e golfinhos (que não são peixes) talvez pensem que os peixes se movimentam pela água em silêncio, mas não; emitem sons. E numa nova plataforma a ser lançada em breve vai-se poder escutar os sons do mar capturados por uma equipa de biólogos liderado por Miles Parsons.

Não tem idades
Se há coisa que detesto é comentários estilo “já não tens idade para isso”, se alguém descreve um sonho, um desejo, uma ideia a realizar. Ninguém deveria limitar os sonhos de ninguém. E não deveria ser a idade a ditar a altura certa para uma pessoa se realizar. Não se lembram da quase centenária que quer ser médica depois de ter aprendido a ler em tão alta idade? 

Não sabem que o sonho é uma constante da vida e que este comanda a vida?

Cuidado
Se já antes condenava o desperdício de produtos alimentares e não só, a guerra na Ucrânia faz-me pensar ainda mais que é importante não desperdiçarmos recursos. Porque a Ucânia é um grande produtor de produtos agrícolas e com isto pode vir a faltar.

Primavera!
E depois do frio que se gerou com a nuvem de poeira desértica, a Primavera está de regresso em força! 🌞🌸😎 Que se instale bem!

Nestum com mel
Nunca fui muito à bola com o Nestum da Nestlé. Mas gabo-lhe ter tomado iniciativa de promover a apicultura: está a oferecer 300 colmeias em Portugal, especialmente em zonas afectadas pelos fogos. Já o ano passado tinham oferecido 400. A iniciativa chama-se “Juntos pelas Abelhas” e qualquer apicultor se pode candidatar.

Longevidade
Conhecem Okinawa? É uma ilha japonesa conhecida pela sua natureza vislumbrante e um estilo de vida que promove uma longevidade recordista. Não é raro os seus habitantes serem centenários! Há lá um marco a dizer que “Aos 80 és um jovem. Aos 90., se os teus ancestrais te convidarem para ir para o céu, diz-lhes para esperar até teres 100 – e aí lá ponderarás sobre isso.” E qual é o seu segredo? Uma história com períodos bastante difíceis, por exemplo durante a Segunda Guerra. Uma coesão social enorme numa sociedade em que os idosos mantêm a sua importância. Bons genes. Uma dieta equilibrada: cinco pequenas refeições de fruta e vegetais e mais peixe do que carne. E pouco stress – nem sequer são tão pontuais como os japoneses em geral.

Poeira
Hoje acordei com o céu assim, avermelhado quase lilás. E com o ar a cheirar a poeira de areia. Será da do deserto do Saara que já veio pairar até cá, atravessando o sul e centro da Europa? Nunca vi nada assim.
(foto: vida de praia)

Primavera
Digam lá que não é uma altura do ano fantástica!...: tudo a despontar, temperaturas mais agradáveis, mais claridade. Não me importava que durasse pelo menos mais um mês, cortando um ao Inverno 🌱 😉

Sistema imunitário
Durante a pandemia falou-se muito em contágio dos e aos animais, gatos com testes positivos, por exemplo, e os famosos morcegos supostamente causadores do contágio inicial. Mas adivinhem lá, qual é o animal com menos probabilidade de ser contagiado...
... é o tubarão, que tem um sistema imunitário praticamente perfeito, com propriedades curativas e regenerativas mais eficazes do que todos os outros animais. Talvez valha a pena estudá-lo mais de perto; quem sabe se não conseguiríamos desenvolver o nosso sistema imunitário inspirados neles...?

Felicidade no inesperado
Uma pessoa vai muito bem a caminho do trabalho e depara-se de repente com uma situação inesperada e que requer acção. Normalmente podia ser um acidente, haver feridos e tal, por exemplo. No caso de Stela Borbas, uma empresária da área da restauração em Miami, há pouco mais de um mês atrás, foi um automóvel parado numa rua movimentada e uma mulher praticamente a dar à luz. Logo ali Stela fez de parteira e ajudou a bebé Darlie, filha de imigrantes haitianos, a chegar ao mundo. E não se ficou por aí: já angariou 15 mil dólares (13.250 euros) para ajudar a família.
(foto: Stela Borbas com a bebé que ajudou a nascer)

Sentimentos misturados
O noticiamento parcial e desequilibrado levado a cabo pelos meios de comunicação social, que parecem só conseguir focar num tema de cada vez até à exaustão, pode fazer-nos pensar que só há lugar para um tipo de sentimento – de momento a tristeza, medo e raiva em relação à invasão russa da Ucrânia; antes o medo da COVID-19, antes disso o pânico das supostas alterações climáticas, antes disso a raiva contra o racismo no movimento Black Lives Matter ou contra o sexismo no movimento MeToo. Mas a vida é mais complexa e temos sentimentos mais mistos – temos direito a tê-los: esperança e alegria em relação à Primavera, aos planos para o fim-de-semana, etc. e ao mesmo tempo apreensão em relação à guerra. Isso é que é normal.

Inclusiva
As pessoas com diversos problemas de saúde e deficiências até aqui tinham dificuldade em encontrar roupa gira. Mas Ana Rio e Elsa Marta Soares (na foto acima), duas jovens empreendedoras de Braga, uma delas terapeuta da fala e a outra ligada à moda, lançaram a Mifri, uma marca de roupa precisamente a pensar nestas pessoas para que possam vestir bem. Por exemplo as “goletes”, uma espécie de babetes discretos em forma de camisa. E peças com velcro e sem botões, que para quem tem dificuldades motoras são um pesadelo, saias com calção no interior para utilizadores de cadeiras de rodas.
Excelente initiativa inclusiva, que mantem a dignidade e vaidade das pessoas.

Croissant
Não gosto dos croissants franceses tipo mil folhas; já dos portuguses tipo pão-de-leite adoro. E só de ver este com queijo e fiambre fiquei de apetite aguçado 😉

Desperdício
Já aqui abordámos o imenso desperdício de recursos que continua de vento em popa, por exemplo no campo dos smartphones: saem novos modelos todos os anos e quem tem que estar sempre a par do topo de gama, descarta-los e compra um novo. Uma prática deplorável e desnecessária. Já estou como o outro: para mim o smartphone do futuro não precisa de mais ecrãs ou novas aplicações e funcionalidades; precisa, sim, é de durar 10 anos.

A Primavera
A Primavera está aí: os dias mais claros e amenos, coisas verdes a despontar por todo o lado. A varanda está aberta!

(foto: vida de praia)

Mais ”mentalidades”
E para terminar o tema cérebros, li há dias uma coisa deveras preocupante: investigadores da Universidade de Xangai descobriram, que pais autoritários prejudicam o desenvolvimento do cérebro dos filhos. E que as punições corporais e hostilidade verbal habituais afectam particularmente as funções executivas do cérebro. Porque o cérebro em vez de ter paz para se desenvolver, está sempre alerta para o perigo. Estudando electroencefalografias notaram que os cérebros de crianças com pais mais brandos e amáveis simplesmente estavam mais desenvolvidos que os de crianças da mesma idade cujos pais eram bruscos e críticos.

O cérebro e as zonas verdes 
Sabiam que crianças que vivem perto (até 800 metros) de áreas verdes têm melhor desempenho cognitivo medido em QI em relação às que crescem em zonas muito urbanizadas sem uma folha verde ou um charco sequer? Que bom que seria se levassem isso em conta no planeamento urbanístico!...

Faculdades
E a propósito de inteligência e faculdades mentais, fala-se muito que declinam apartir de certa idade. Mas pelos vistos mantêm-se bem elevadas pelo menos até aos 60, pelo menos no que diz respeito à velocidade mental. Foi o que concluiram cientistas num estudo divulgado recentemente na revista Nature Human Behavior. É certo que o tempo médio de resposta começa a aumentar já aos 20 (!), mas o tempo que demora em si a tomar uma decisão ou dar uma resposta certa não abranda grandemente até aos 60. Vamos é tendo cada vez mais informações na cabeça por onde escolher, o que em si abranda o processo de escolha um nadinha; se fosse só de impulso também eu 😊

A inteligência
Tradicionalmente via-se a inteligência como o ser-se bom a matemática e problemas lógicos ou ser-se bom a línguas, a ler e escrever bem. Mas é muito mais do que isso, o que a escola parece continuar a ignorar. E a capacidade de organização? Ou a flexibilidade de pensamento que permite adaptar-se depressa? Ou o ter olho para as dimensões físicas, como quando o nosso Cristiano Ronaldo com toda a pinta consegue pôr a bola dentro da rede do ponto mais improvável? E o pensamento crítico? E o pensamento criativo? E a capacidade de empatia e comunicação? E o dom para a música? E tantas outras competências essenciais? Olhem se o mundo só tivesse malta boa a fazer contas e escrever sem erros...?

Mais iniciativas
Mas todas as boas iniciativas contam, as grandes também, claro: li há dias que a Lego vai doar 120 milhões de euros a cinco projectos de apoio a crianças até aos 6 anos de idade em países em desenvolvimento. Projectos que visem proporcionar o acesso à saúde, nutrição e ensino básicos, por exemplo. As candidaturas estarão abertas até dia 17 de Maio.
Bem hajam!

Bravo!
Apresento-vos o Orion Jean de apenas 11 anos. Um exemplo a seguir de bondade e liderança. Foi ele a tomar iniciativa de recolher e doar milhares de refeições e livros a famílias carenciadas em, Fort Worth, no Texas, EUA.
Por isso foi nomeado “Criança do Ano 2021” pela revista Time.

Belga

Sou grande fã da banda-desenhada. Daí estar a delirar com os novos passaportes belgas, que puseram das minhas figuras preferidas nos passaportes: o Lucky Luke, o Tintim; e menos favoritas como os Estrunfes. Só por isto adorava ser belga! 😊

Dinossauro
Nunca ninguém viu um dinossauro. Mas há muitas teorias “científicas” sobre o seu aspecto, quando e onde viveram, e o que comiam. Li há dias sobre um novo, o Iberospinus natarioi, que supostamente habitou ali nas superficiais profundezas ao largo do Cabo Espichel. E que tinha predilecção por peixe. Ou não fosse um dinossauro português 😁