Dieta energética
Por falar em bacon, Janeiro é um mês em que a energia não abunda. Daí ter-me inspirado num artigo que falava em alimentação que gera energia mental, melhorando a concentração e o nível intelectual: gorduras saudáveis como as do óleo de fígado de peixe, frutos secos, bagas como os mirtilos, azeitonas, menos açúcar e muita água. E como um  suplemento essencial: gargalhadas por qualquer motivo, pois combatem o stress que nos desgasta!