Corrida com medida 

Mais um estudo interessante, desta vez vindo da Dinamarca, revelou recentemente que corrida de intensidade média é a mais aconselhável porque prolonga mais os anos de vida do que quem corre com alta intensidade. Ou dito de outra maneira: estar sentado a jogar às cartas e correr muito depressa tem o mesmo efeito para a longevidade.