Cuidado com o treino matinal! 

Li há dias que, segundo um novo estudo australiano, quem treina de manhã cedo, em particular com máquinas e pesos corre um maior risco que se aleijar. Estiveram a estudar quando é que se dão mais acidentes durante o treino e pelos vistos é entre as 7 e o meio dia. E se estiver cansado pior ainda. Por isso, cuidado!