Sonolência 

Uma vez por outra antes de dormir deito-me com um livro. E independentemente do nível de cansaço, leio duas páginas e adormeço logo. O mesmo acontece-me se estou sentada com um livro no sofá. E sabem qual é a ligação entre ler e ficar com sono? Segundo li, investigadores chegaram à conclusão que é a combinação entre estar-se sentado og deitado numa posição confortável e o alto nível de concentraçäo exigido pela leitura que tornam difícil uma pessoa manter-se acordada.