“Tortura” 
Boas notícias para os adolescentes: um grupo de cientistas suecos concluiu recentemente, que fazer os adolescentes levantar-se cedo para ir para a escola e tal é praticamente tortura e mau para a saúde, uma vez que o seu relógio biológico não está preparado para começo dia tão cedo. Isto porque nessa altura da vida as horas de sono necessárias aumentam para 9 ao mesmo tempo que a hora natural de deitar se atrasa 2 ou 3 horas. Nem que os jovens se deitem às 11 da noite só às 8 é que conseguem acordar a valer para poder dar o seu melhor na escola.
Isto até já foi testado em vários países. Por exemplo no estado do Minnesota, nos EUA, mudaram a primeira aula das 7:50 para as 8:40 e as notas dos alunos melhoraram consideravelmente.