Lavagem de dentes 

Lavar os dentes de forma correcta tem que se lhe diga. Por exemplo é má ideia estar a lavar os dentes e a fazer outra coisa ao mesmo tempo – estar pendurado no telemóvel, ver televisão, etc. – porque uma pessoa fica distraída e não escova os cantinhos todos. E também é má ideia lavar os dentes logo a seguir a comer ou beber coisas ácidas – maçãs, citrinos, cenouras, sumos e refrigerantes (aliás, refrigerantes há que evitá-los por completo também por causa do açúcar que ajuda a propagar a cárie) de toda a espécie – porque o ácido ataca o esmalte dos dentes. Uma escova suave é melhor que uma escova dura quer para os dentes quer para as gengivas.Ah: e lacticínios e vitamina D fortalecem a dentuça. E beber aguinha ajuda a fazer dissipar quaisquer ácidos. Só para mencionar umas coisitas.