As pevides

Há muito tempo que não como pevides, mas devia: segundo li aquele aperitivozinho da nossa infância é supersaudável: as pevides são ricas em magnésio, que fortalece os ossos e melhora a circulação sanguínea, fytosterol, que reduz o colesterol, proteínas e fibra, que nos deixam saciados durante bastante tempo, e L-tryptofano, um ácido de amino que nos deixa de bom humor.