Uma ajudinha à memória 

Costuma-se dizer que comer muito queijo faz esquecer. Não faço ideia se é verdade. Mas sei que há alimentos que ajudam a melhorar a memória. Por exemplo o chocolate, as sementes de girassol, peixes gordos, a couve-flor, os brócolos, a beterraba, a batata-doce e o iogurte.

Esta ementa, esta ementa... :-)