O presente

Investigadores da Harvard University fizeram uma pesquisa que mostrou, que deixar os pensamentos pairar para aqui e acolá nos faz mal, porque isso nos deixa mais tristes e ansiosos, já que a certa altura começamos a pensar em cenários de medo ou no que não temos e queríamos ter etc. Em contrapartida estar focado no presente aqui e agora faz-nos mais felizes.