Rir é o melhor remédio
Sempre ouvi dizer que rir é o melhor remédio e é o que tento viver. E pelo que li recentemente este lema ainda tem a sua razão de ser. Por motivos sociais: o riso quebra as barreiras e aproxima as pessoas. Químicos: o riso liberta endorfinas no cérebro e estas dimunuem as dores e dão energia e também liberta anticorpos que combatem infecções, para além de reduzir o stress e a tensão arterial. Musculares: um bom  riso massaja os orgãos internos, melhorando a digestão e a circulação sanguínea para o coração. Pulmunares: o riso aumenta a capacidade pulmunar. E emocional uma vez que o riso contribui para o bom humor, ajudando a combater a ansiedade, a depressão e quaisquer problemas de aprendizagem.