A menta 

Gosto muito de ter ervas aromáticas na varanda e vou apanhando e usando na comida e nas bebidas. Tenho por exemplo menta, que, segundo ouvi dizer, é uma planta supersaudável; desde a antiguidade que é usada para fins medicinais e dá para entender: estimula e faz bem à digestão e à tripa, e ajuda a evitar os gases, porque não deixa que o sistema guarde detritos; também ajuda a um melhor funcionamento do fígado; tem propriedades anticoagolantes e promove a circulação sanguínea, trazendo mais oxigénio às células e ajudando à sua limpeza; e tem montes de vitaminas e minerais necessários como as vitaminas som A, C e E, cálcio, magnésio, ferro e omega 3.