Deixar no prato  

Já fui tantas vezes testemunha de situações chatas e constrangedoras em que pais tentam obrigar os filhos a comer tudo o que têm no prato. E tanta chatice para quê? Li há dias que os peritos da área de saúde pública da Universidade do Porto concluiram num estudo abrangendo 3.000 crianças que as crianças que deixam comida no prato e são lentas a comer são as que melhor saúde cardiometabólica têm. Porque só comem até estar saciadas, respeitando os sinais que o corpo lhes dá.