Melhor sono
Na psiquiatria temos muitos pacientes que dormem mal. E pomos à sua disponibilidade edredons pesadões que os ajudam a dormir. Até aqui não sabia o porquê do bom efeito do peso, mas li há dias que um cobertor pesado ajuda a libertar mais melatonina, a hormona produzida no cérebro promotora do sono.
Interessante.