Gengibre
Já aqui fiz a apologia ao gengibre, mas merece menção de tempos a tempos, porque é um dos produtos que melhor faz à saúde: graças ao conteúdo de gingerol, shogaole zingiberene, vitaminas e minerais diminui o colesterol, as dores de barriga menstruais, as enxaquecas, ajuda à circulação sanguínea, protege contra a tensão arterial alta, fortalece o sistema imunitário, protege contra inflamações e dores musculares, os diabetes e o cancro. Ajuda a barriga e os intestinos a funcionar bem. E melhora a função cerebral. E é por isto tudo que tomo todos os dias uma dose de suminho de gengibre feito por mim.