Contar as bençãos de ontem
A busca pela felicidade, por aquilo que nos faz deveras satisfeitos, é outro daqueles temas universais de todos os tempos. Diz-se por exemplo que o dinheiro não traz felicidade – até aqui tudo bem (se bem que não lhe deve ser muito prejudicial, he he he ;-D); mas que factores serão mais ou menos essenciais para que nos sintamos bem connosco próprios? Amor correspondido? Aceitação? A sensação de pertencer, de fazer parte de um grupo, de uma comunidade? Dispor do seu tempo de forma significativa para o próprio?...
... Nada disso: pensar no que correu bem ou foi satisfatório ou agradável ontem parece ser a chave para a felicidade, pelo menos segundo The Science of Happiness, um recente estudo britânico online liderado pelo professor Richard Wiseman da Hertfordshire University, que incluiu 26.000 inquiridos. Fazer um esforço voluntário para recordar uma coisa boa, por muito singela que seja, que tenha acontecido no dia anterior parece aumentar o sentimento de felicidade 15 %!Ora deixa-me cá ver: tenho um marido fantástico que me mima a toda a hora, amigos fenomenais, uma saúde de ferro, adoro a minha casa, a minha varanda, o meu emprego, ... sim, sim, está a resultar! :-D