Vitamina C

Tenho andado constipada e como tal aceito qualquer tipo de conselho para me livrar dos sintomas. Por isso fiquei toda contente quando li há dias no jornal que, depois de muitas discussões a favor e contra, voltámos aquela de que o sistema imunitário precisa de vitaminas, em particular a C, para conseguir combater virus e bactérias. Por conseguinte nos próximos tempos a minha dieta vai consistir principalmente de citrinos, tomate, couve-flor e rucola, alimentos particularmente ricos em vitamina C.

Bye bye, constipação! :-D