Banhos de Inverno
Não sou propriamente friorenta, mas nunca pus o pé na água mais tarde que o início de Outubro. Mas talvez devesse: dizem que os banhos de Inverno são supersaudáveis: instiga à contracção e dilatação das artérias e à circulação sanguínea e activa o sistema imunitário quando uma pessoa entra para a água gelada; daí os banhistas de Inverno ficarem menos doentes do que a média . Para além de que habituam o corpo a aquecer-se, rapando menos frio do que o resto do pessoal. E, como efeito secundário, o cérebro prduz mais adrenalina, cortisol, dopamina e serotonina, deixando a malta de bom humor :-D