Demais e de menos 

Ouve-se sempre dizer que dormir de menos é prejudicial para a saúde e tira anos de vida. Pois bem,  pelos vistos dormir demais também não é nada benéfico e pode ter o mesmo efeito. Pelo menos foi o que concluiu um estudo sueco vindo da Karolinska Institutet: menos de 6 horas e mais que 8 noite após noite aumenta o nível de risco de mortalidade.