Perder peso 

É Janeiro e ainda não falei de dietas. Aqui vai agora: li há dias que para se perder peso uma excelente dica é comer abacates. Paradoxal porque o abacate é um fruto rico em gorduras? Mas é verdade: o abacate deixa-nos saciados e por conseguinte temos menos vontade de comer entre as refeições. E segundo o estudo que o referia, meio abacate ao almoço basta.

Aqui fica a dica. E eu vou ali comer um abacate... metade :-D