sexta-feira, maio 20, 2016


Stress 
Fala-se muito sobre o stress e como combatê-lo da melhor maneira possível. Até aqui aconselhava-se meter uma baixa, mas segundo um novo livro lançado por dois psiquatras meus conhecidos, a solução não é fazer uma pausa do lugar de trabalho, mas antes pelo contrário: manter-se no trabalho, dando o que se pode. Porque as baixas os fazem ainda mais doentes, já que acabam por ficar isoladas dos colegas e se arriscam a ficar deprimidas e até por perder o emprego, se a baixa se prolonga por muito tempo. Enquanto que continuar a ter desafios, apropriados ao que se pode na altura, claro, nos ajuda a recuperar o bem-estar. Para além de que o stress não é um problema do individuo mas de todo o lugar de trabalho e como tal tem de ser resolvido colectivamente através de mudanças relevantes no mesmo.