A fonte da juventude 

Sabem qual é o segredo para manter a juventude? Segundo li cortar no açúcar, comer alimentos com muita côr, escolher as gorduras boas, vinho tinto, chá verde, café, vitamina D, frutos do bosque, peize, frango, epeciarias, chocolate preto, brócolos e couve, muita couve :-D