Afinal...

Há anos e anos que se diz que comer laranja à noite faz mal. Mas pelo que li afinal não é verdade. E mais: comer laranja à noite, segundo os peritos presentes no 3.º Congresso Europeu de Nutrição Funcional em Lisboa há dias, até ajuda a adormecer, já que aumenta as concentrações de Melatonina, a principal hormona responsável pelo sono!