Inteligência emocional

A inteligência emocional refere-se à capacidade de lidar com outras pessoas, de perceber as suas reacções, de perceber as suas próprias reacções. Há dias li que os entendidos, por exemplo o psicólogo Daniel Coleman, há várias coisas que mostram se uma pessoa é emocionalmente inteligente. Um dos parâmetros é o optimismo, que protege contra a apatia e desânimo quando as coisas nos estão contra. Outro é conseguir perceber os seus próprios sentimentos; se o consegues tens melhores condições para lidar com a situação. E conseguir controlar os seus sentimentos e mostrá-los de forma adequada, o que também implica tomar responsabilidade pelos seus próprios sentimentos em vez de culpabilizar os outros. Ainda outro é a empatia. E saber “ler” os outros, o que dizem e o que não dizem.