O treino
Se pensam que o melhor treino em termos de efeito é num ginásio todo pipi xpto, caro e com montes de modernices, bem podem pôr o dinheiro ao bolso: um estudo dinamarquês acaba de revelar que treinar num sítio tipo uma cave sem nada de especial dá melhores resultados, porque se cria ali um espírito de equipa que motiva todos a dar o seu melhor.
Se pensam que o melhor treino em termos de efeito é num ginásio todo pipi xpto, caro e com montes de modernices, bem podem pôr o dinheiro ao bolso: um estudo dinamarquês acaba de revelar que treinar num sítio tipo uma cave sem nada de especial dá melhores resultados, porque se cria ali um espírito de equipa que motiva todos a dar o seu melhor.
(foto:
Shutterstock)
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