“Castigo para comer”

Ouve-se muitos pais queixar-se de que os filhos são “um castigo para comer” e tive uma irmã assim, que demorava horas a repescar a comida enquanto se via ao espelho; tivémos de tapar o espelho e mesmo assim era molengona a comer. E não creio que ver televisão à mesa ajudasse. E nenhum de nós gostava de fruta e legumes, salada foi sempre parar ao prato de outrem.
Pelo que li, muitas vezes o problema é o stress à mesa e que se o jantar durasse mais dez minutos, fosse mais calmo e a fruta e legumes fossem apresentados de forma mais apetitosa, os putos comeriam de maneira mais saudável. E também já ouvi dizer que também lhes abre o apetite terem participado na confecção da refeição.