Plano de férias

A maioria das mulheres que eu conheço têm ao que se poderia chamar a dieta pré-férias, ou dieta do biquini, em que tentam perder uns quilos antes das férias, para ficarem mais esbeltas para a época de praia. Li entretanto há dias que é péssima ideia, porque é uma péssima altura, porque é nas férias que se quer viver melhor, desfrutar das coisas, saborear pratos novos e exóticos com a família e os amigos. Já tentar não perder o controlo por completo durante as férias faz mais sentido. Por exemplo trocar a sandes ao lanche por um gelado, em vez de comer as duas coisas. Até para uma típica bola de berlim na praia há espaço, sendo que só se provam uma vez por ano, nas férias na praia, se o jantar fôr mais leve.