O milagroso chá
Nas séries inglesas uma chávena de chá é o remédio universal para curar qualquer maleita emocional. Mas para o corpo também surte efeitos importantes. Porquê? Porque o chá tem tantas propriedades magníficas, que contribui para a longevidade de quem o bebe: acalma graças ao neurotransmissor GABA, tem imensos antioxidantes e não tem calorias nenhumas. Estas propriedades contribuem para diminuir o risco de AVCs, de doenças crónicas e as inflamações, melhoram a circulação e pressão sanguínea , os níveis de colesterol idem e fortalecem o sistema imunitário. Graças ao conteúdo de cafeína e L-theina, tornam o sistema nervoso e faculdades cognitivas mais alerta mais alerta, dando energia durante várias horas e diminuindo os níveia de stress. E há chás como o rooibos, que regulam os níveis de glicémia no sangue. E o chá hidrata o corpo.
Bebam chá.