Música é o melhor remédio ;-)

Costuma-se dizer que rir é o melhor remédio; mas sabiam que pelos vistos a música também o é? Li nomeadamente que um estudo canadiado tinha demonstrado recentemente que a música ajuda melhor a combater o stress, a ansiedade e a depressão do que qualquer medicamento. Enquanto que música mexida faz o coração bater mais depressa activando a produção de dopamina que nos torna mais alerta, a música mais calma tem o efeito contrário em relação ao ritmo cardíaco, fazendo o corpo relaxar. Portanto a música tem o potencial de regular o pulso e temperatura do corpo e até reduzir a dôr. E como um bónus faz o cérebro libertar Oxytocina, a tal “hormona do amor” que nos torna mais sociais.

Quem sabe se um dia não se começará a passar receitas de música? :-)