As batatas
Nunca percebi porque é que a batatatem tão má reputação, especialmente entre as mulheres: “ai, engorda” e tal. Qual engorda? Então a batata não é rica em fibras, para além das vitaminas e minerais? Os entendidos comparam os seus atributos à pasta integral e em termos de calorias tem tantas ou tão poucas como as maçãs: por volta de 76.