O que os animais nos podem ensinar – 2

E não é só em relação à saúde física que os nossos animais nos podiam ensinar e muito. Em termos de saúde mental também, a paz de alma: os animais não perdem tempo a comparar-se com outros ou a pensar no que pensam os outros e como tal não têm problemas de auto-estima. As chatices são de pouca dura; perdoam e seguem. O que é saudável para o coração. São gratos por pouco – e no caso dos humanos a gratidão torna-nos mais pacientes e ajuda.-nos a tomar melhores decisões. Não julgam. São positivos. E curiosos. E brincalhões. E como se sabe a brincadeira melhora a inteligência, a criatividade e as competências sociais. Estão 100% presentes no momento, no que estão a fazer agora mesmo; nunca fazem várias coisas ao mesmo tempo. Cultivam as amizades e nunca escondem a afecção. E nunca declinam um toque, o que também faz bem à saúde dos humanos, pois o toque fortalece o sistema imunitário e acalma.