Néctares beneficiais
Há trê coisas que não me canso de gabar pelos benefícios que têm para a saúde: o chocolate, o café – e o vinho tinto! Que pelo que li é tão beneficial como o exercício físico! Segundo um estudo levado a cabo grupo de cientistas da universidade de Alberta, no Canadá, e recentemente publicado no Journal of Physiology, o vinho contém resveratrol, um antioxidante que melhora a função muscular em geral e cardíaca em particular bem como a massa óssea e o desempenho físico.

Os cientistas sugeriram que esta descoberta poderia ajudar os pacientes que por causa de limitações físicas não fossem capazes de fazer exercício físico; mas a minha sugestão, claro, é que pode ajudar até quem, como eu, se mata a fazer exercício físico ali no duro 4-5 vezes por semana, criando ao mesmo tempo um pequeno dilema: hoje faço o meu programa intensivo de bicicleta do costume, ou sento-me na boa a desfrutar de uma bela pinga? ;-D