Viva a pipoca!

E por falar em benefícios para a saúde, adoro pipocas e tenho a felicidade de ter uma máquina de ar quente para as fazer; logo não preciso de as comprar. É que ouvi dizer que as pipocas são tremendamente saudáveis por serem mais ricas em antioxidantes (especialmente o polyfenol) do que muitos frutos e vegetais, e como tal fantásticas para baixar o colesterol e proteger contra o cancro; mas que as de compra muitas vezes são tão salgadas e/ou cheias de gordura que acabam por perder o saudável.