Vida saudável e feliz
Posso dar imensas dicas de como assegurar uma vida saudável e feliz. Hoje limito-me a mencionar coisas de que o cérebro gosta: ouvir os sons da passarada (os mais agradáveis e calmos, não a barulheira das gaivotas ou dos corvos e gralhas). Deixar a mente vaguear de vez em quando. E praticar a respiração funda. O cérebro agradece 😊