Agora é que é!
Esqueçam as bananas. Esqueçam o chocolate preto. Quer uma coisa quer outra tem calorias demais. Se querem emagrecer eficazmente o segredo dos segredos, a resposta acima de todas as respostas é... cogumelos! Pois é verdade: segundo cientistas americanos da Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health em Baltimore, os banais cogumelos que usamos em guisados, saladas, pizzas e molhos saciam imenso apesar do nivel energético baixíssimo. Para além disso contribuem para melhorar a saúde reduzindo consideravelmente o colesterol e a pressão arterial e aumentando a eficácia da produção de insulina do próprio corpo. E contêm imensas proteínas, vitaminas e minerais.
Aposto que também não sabiam tudo isto sobre os cogumelos, hã?... Bem, entretanto estou mesmo a ver que tenho de ir ao supermercado...