A pensar morreu um burroNa minha profissão deparo-me diariamente com o tremendo poder que os pensamentos têm em relação a tudo quanto é emoções, escolhas e comportamentos. Muitas vezes há uma ligação lógica entre o que se pensa e o que por exemplo se sente, mas uma vez por outra essa ligação parece mais estapafúrdia e inexplicável.
Porque é que será por exemplo que pensamentos mórbidos ou violentos nos aumentam o apetite? Não faz sentido, mas é precisamente o que investigadores da Universidade de Chicago nos Estados Unidos descobriram recentemente: pensar na própria morte ou presenciar imagens violentas parece aguçar o apetite.
Testaram esta hipótese primeiro pedindo às pessoas que pensassem na sua própria morte e depois pedindo-lhes que elaborassem uma lista de compras só de alimentos; e aparentemente quanto mais negativos os pensamentos, tanto mais longas eram as listas de compras realizadas. Isto supostamente porque uma pessoa fica de tal forma incomodada e transtornada, que compensa comendo.
O mesmo parece aplicar-se às pessoas com a auto-estima baixa: estas têm tendência a comer mais... particularmente se se estiverem a ver ao espelho ao mesmo tempo (?)
Anyway...
... há que pensar positivo!… Pensar positivo!… Pensar positivo!…
posted by Vida de Praia at 07:00
19 Comments:
Um animal pensa na morte quando confrontado com uma ameaça à sua integridade física. Por isso está programado para ter reacções fisiológicas (adrenalina, aumento do ritmo cardíaco, do fluxo de sangue e da concentração de açúcar no sangue, etc.) que o preparam para a luta ou fuga. Estas reacções consomem recursos do corpo que têm de ser repostos alimentando-se. Em antecipação a esta necessidade, o animal está igualmente programado para sentir fome de forma a iniciar mais cedo a procura pelo alimento e assim aumentar a probabilidade de ser bem sucedido em repor os recursos.
No caso dos humanos, somos capazes de induzir pensamentos sobre a morte mesmo sem estarmos em perigo físico. Não obstante, os mesmos processos fisiológicos são desencadeados, dando origem à sensação de fome.
Mas isto é só uma hipótese que eu inventei antes do café matinal. Agora, se não se importam, vou comer qualquer coisinha regada a café pois estou com fome. :-)
Beeeeem!... Impressionante esta tua “invenção” assim... a modos que... improvisada. Digna de prémio Nobel mesmo ;-) Pensas sempre assim tão claramente de estômago vazio?
Espero que te tenha sabido bem a merenda :-)
eu acho que ouvi essa explicação uma vez no programa da oprah ;)
então e pensar em coisas boas fará diminuir a compulsão por alimentos?
A Oprah é um poço de sabedoria, papel :-)
Sim, esperemos que o princípio oposto se aplique ;-D
Pelo menos pensar positivo ajuda a manter a linha :)
Bem, não vamos deixar que as cadeias de fast food descubram isto senão vai surgir o culto da depressão :)
Se bem que eu não preciso de estar deprimida para comer bem :)
Estas férias vou esforçar-me como se fosse o primeiro dia do resto da minha vida por pensar bem e comer bem: nem muito nem excessivamente pouco.
Fica aqui registada a minha intenção no teu virtual divã de psicóloga.
Espero bem que sim, lurdes.
LOL, psipages :-D Não tinha ponderado sobre esse aspecto... os sacanas da McDonald’s!... :-S
;-D
Boas férias! E força nisso, alecrim aos molhos! Mentalizar-se é mais do que meio caminho andado (é portanto mais eficaz ainda do que o código postal correcto he he he)!
Adorei a metáfora do meu «virtual divã de psicóloga» (que é o único que tenho) :-D
Então,as pessoas que só tiverem pensamentos positivos, podem esquecer a dieta, porque emagrecem pensando em coisas positivas, certo?!! ;) lol
Dessa não sabia...então convém mesmo estar sempre com energias positivas =)
beijinhos*
Quer dizer que ainda devemos agradecer aos telejornais o facto de darem tanta violência precisamente à hora das refeições?????
;o)
É aquela coisa de que "quando estamos deprimidos temos tendência para comer chocolate... e mais.." não sei se é bem verdade.. mas que pensar positivo ajuda muito, lá isso é verdade..
bjnho.
Exactamente, paulinha e menina... pelo menos na teoria ;-)
:-*
Ó sorrisos, explica-me lá o que é que a televisão está a fazer acesa à hora das refeições!!!... :-S
LOL
É isso, nostálgica.
:-*
Era mesmo disso que eu precisava agora... Antes que fique já uma baleia!
Ladybug: … há que pensar positivo!… Pensar positivo!… Pensar positivo!… ;-D
Um pouco macabro este estudo não???
Tremendamente macabro - e medonho, helena... põe-se uma pessoa a pensar na morte da bezerra e de repente, quando dá por si, pesa mais 20 quilos :-S
LOL
ai credo pensar na propria morte é morbido :P e por falar em apetite, estou com uma fome que tenho o estomago colado as costas.. e estou a ler blogs há mais de meia-hora... ! hmm, será que ler blogs aguça o apetite ? :P
Depende dos blogues, 'c. Imaginemos que o blogue é mórbido por exemplo... ;-)
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