O segredo ultimativo
Mas eu não talvez não devesse desprezar tanto as framboesas, porque segundo li as framboesas são nossas amigas – e inimigas das gordurinhas localizadas. Pois é verdade, agora é que é: descobri a maneira ideal de pôr o metabolismo a mil à hora e como tal perder os quilitos a mais. Segundo um fisiologista alimentar sueco o segredo está não em esforçar-se mais fisicamente mas no que se ingere e ele propôs 12 alimentos particularmente aconselháveis para este efeito: para além das famosas framboesas, rabanetes, malagueta, canela, gengibre, alho, salmão, côco, melancia, chá verde, café e mustarda. Por causa de diversas enzimas que estes produtos têm e que não só libertam a gordura das células como estimulam o metabolismo.
...

Agora, como fazer um prato delicioso com estes ingredientes é que vão ser elas... :-/