Deve-se deixar o seu bebé chorar?

Sobre este assunto, pelos vistos, todos opinam. Há quem ache que sim e muitos acham que não. Os que acham que sim são apologistas de se tentar condicionar o bebé a chorar só a horas “decentes”, deixando que chore se fôr a meio da noite para aprender a regular-se emocionalmente e adormecer sózinho. A isto se chama a teoria do choro controlado (CIO). Os que acham que não – e creio que concordo mais com eles – argumantam o seguinte: a criança não aprende a acalmar-se sózinha, por si; precisa dos adultos para o aprender de forma que não o encha de stress e por conseguinte lhe afecte o desenvolvimento cerebral de forma negativa. Para além de que os bebés choram para comunicar necessidades; se os deixarmos chorar, pode ser que se calem, mas permanecem necessitados e tornam-se apáticos. E será a necessidade dos pais de sono mais importante do que as dos bebés? Concordemos que não e que nenhum bebé merece ter pais insensíveis ao seu choro e à sua angústia, que é a consequência imediata do método CIO. Para além de que vários estudos tÊm vindo a concluir, que tentar forçar a indepência dos bebés desta forma leva a maior dependência durante mais tempo, uma vez que os transtorna.

Capa

Muitas vezes compro as coisas pelo aspecto à primeira vista: os livros pela capa, os vinhos pelo rótulo, os perfumes pelo frasco. E raramente fico desapontada. 
Este é bonito, não é?

Tartaruga mãe
Apresento-vos esta tartaruga gigante das ilhas Galápagos, que só aos 100 anos é que foi mãe pela primeira vez. Com a ajuda de técnicos do jardim zoológico de Filadélfia, que incubaram os ovos da bicha, um processo chamado eclosão. Dos 16 ovos incubados já nasceu uma ninhada de 4. É a primeira vez que o conseguem.

Turistas

Os turistas devem ser mesmo parvinhos: então não é que há quem pense que a figuras de uma série de ficção vivem na casa da série de ficção? E por exemplo os coitados dos moradores no prédio de O Sexo e a Cidade na West Village têm que enxotar os turistas, que lá param a todas as horas do da e da noite a fazer barulho e tirar fotografias, fazendo-lhes ver que a Carrie Bradshaw (a figura desempenhada por Sara Jessica Parker) não mora lá… duh?

Tento
Segundo li, um estudo da empresa Too Good To Go revelou que mais de metade dos consumidores acha a rotulagem dos produtos tão confusa ou insuficiente em relação a prazos de validade e tem tão pouca noção sobre os alimentos, que acaba por deitar comida boa fora só por estar fora do prazo de validade.
Não façam isso: olhem para as coisas e cheirem as coisas e chegam lá. Como regra geral, se não mudou de cor, não está podre ou bolorento e cheira ao que costuma cheirar, está bom para comer. Claro que há produtos mais vulneráveis que outros como as carnes e os peixes, mas de resto a regra aplica-se.

25 de Abril
Hoje é único dia nacional que Portugal tem e o único dia em que me sinto deveras patriota – excepto durante os jogos da nossa Selecção nas grandes competições, claro ;-) Mesmo longe não posso deixar de sentir emoção ao pensar nos homens e mulheres que tiveram de se sacrificar, lutar e sofrer represálias para conseguir que o nosso jardinzinho à beira-mar plantado viesse a ter liberdade de expressão i direitos irrevogáveis de cada cidadão.
Independentemente do estado em que o país está de momento, da corrupção, da dissatisfação com a camada política, da crise na saúde e no ensino, espero que ninguém verdadeiramente dê ouvidos à nostalgia e deseje um regresso à ditadura.
Quem, como eu, já cresceu com este direito constitucionalmente talvez tenha tendência a esquecer-se da importância e valor do acontecimento celebrado neste dia. Mas não podemos nem devemos esquecer nem deixar de o comemorar e de lhe dar o devido valor. E por conseguinte deixo-vos com um cravo e um hino.
Viva a democracia! Viva a liberdade! Bom 25 de Abril!

Festival de Sakura só meu
Eu disse que não iria aos festivais de Sakura para evitar as multidões. E nem precisei de ir: o festival veio até mim no meu emprego, onde as cerejeiras cor-de-rosa estão em flôr 🌸🌸🌸🌸🌸

(foto: vida de praia)

Macaquices

Apresento-vos o macaco clássico do Kay Bojesen. Vem em vários tamanhos. O das riscas é engraçado, não é? O mesmo artista dinamarquês também faz elefantes, pássaros e tal, mas o macaco é o mais giro.

Tomatada
Adoro tomate. E por acaso agora ia uma boa tomatada 🍅🍅🍅

Filematologia
Sabem o que é a filematologia? É a ciência do beijo. Sim, porque o beijo é importante e tem muito que se lhe diga. Daí exigir ciência. E prática. É muito mais do que o contacto entre lábios ou os lábios e uma bochecha. Na sua essência é uma demonstração de amor, carinho, amizade e gratidão. Biologicamtente é a maneira das fêmeas escolherem o seu parceiro com quem procriar, ver se este sabe e cheira bem, digamos. Os cuidados maternais também passam muito pelo beijo. O beijo liberta a oxitocina, noradrenalina, dopamina e serotonina, hormonas ligadas ao amor, ao humor, à sensação de prazer e aos níveis de ansiedade, e reduz os níveis de cortisol, que causam stress, e é portanto uma espécie de calmante.
Um dia muito beijaroqueiro para todos 💋

Páscoa feliz 

Desejo a todos os meus amigos blogueiros uma Páscoa feliz! Não comam muitos ovos de chocolate e amêndoas :-D

Ajuda e ajudinha
Se por um lado fico sensibilizada e quero sempre ajudar quem muito menos tem do que eu, por exemplo em África, por outro acredito mais naquele tipo de ajuda que mobiliza os locais a continuar a ajudar-se a si próprios, o que não caracteriza nada a ajuda (ou “ajudinha”) que lá temos praticado há já décadas: vai para lá uma organização não-governamental qualquer, começa um projecto qualquer, não ensina os locais as aptidões para o continuar e quando de lá saem depois de um tempo, o projecto cai por terra e só ajudou minimamente. Ou distribui-se comida, vacinas e medicamentos sem ajudar os locais a ficar auto-suficientes e a coisa também fica por ali.
Daí eu ter ficado contente com um cabeçalho que li há dias: muito se diz sobre as politiquice do Trump, mas numa coisa boa é capaz de dar mesmo assim: dizia “Depois dos cortes de Trump, África aposta em si própria para superar crises de saúde”, para este efeito pedindo mais investimentos na infraestrutura aos próprios países africanos.
Espero mesmo que consigam.

Mais iniciativas
Já ouviram falar da plataforma online Trusted Housesitters,  uma rede de cuidados para animais sedeada no Reino Unido? Juntam viajantes com donos de cães que querem ir de férias e não podem ou não querem levar os cães e os viajantes vêm-lhes tomar conta dos cães em troca de alojamento gratuito (na casa dos tais donos de cães) por essa Europa fora.
Aqui ficou uma ideia de como viajar de forma relativamente barata para quem goste de cães.

Plantas
Despachem-se: a câmara do Porto está pela sexta vez a oferecer plantas e árvores a quem tenha varanda ou jardim, como uma iniciativa para tornar a cidade mais verde. Já ofereceram mais de 9.200 e ainda têm mais 2.000 a quem se candidate até 12 de Maio. O único prerequisito é viver no Porto ou fazer parte de uma associação lá afiliada.

As alterações climáticas
Os artistas são os primeiros a manifestar-se sobre as alterações climáticas e a exigir medidas. Olhem por exemplo a crusada em que embarcou o Leonardo DiCaprio. Mas, sr. DiCaprio, para sua informação um dos ramos mais poluentes e responsáveis pelas emissões de gases de estufa é o seu próprio: segundo li o mais recente filme da Branca de Neve da Disney é o filme mais poluente de sempre, e antes desse o A Pequena Sereia idem, muito mais poluentes até do que vários aeroportos de média e grande escala como o de Birmigham ou o de Luton, ambos no Reino Unido. Porque entre as emissões devidas ao combustível usado em instrumentos como geradores e aquecedores, as emissões geradas pela criação da electricidade e as emissões que são causadas pelos fornecedores das produções dos filmes, saiem dali toneladas e mais toneladas de dióxido de carbono, medidas em  toneladas de dióxido de carbono equivalente (tCO2e). O da Branca de Neve e o A Pequena Sereia provocaram emissões na ordem das 8.280 tCO2e. Comparando, os aeroportos de Birmingham provocaram 7.829 tCO2e em 2023 e 2024 e o de Luton 6.243 tCO2e em 2023.
Vão parar de fazer filmes e por-vos a todos no desemprego para salvar o planeta, vão...?

Aniversário
O Naked Chef, Jamie Oliver celebra 26 anos de carreira de cozinheiro de televisão e eu acompanho-o há quase tantos. E tenho pelo menos metade dos livros de culinária que publicou até hoje, porque me gosto de inspirar. Parabéns, Jamie! 

Festival de Sakura
Se não fosse pelas multidões munidas de máquinas fotográficas nestes dias ia visitar um dos vários festivais de Sakura que há pela cidade, onde se pode ver as cerejeiras cor-de-rosa em flôr.

Cortador de relva robótico
No meu trabalho no hospital, os novos robôs corta-relva parecem — muito apropriadamente — ambulâncias, porque os robôs já foram atropelados por carros várias vezes 😂

Vaidade 
Se os animais fossem como as pessoas… 😄

Pintura
Não conheço a obra de Carlos Reis (1863-1940). Mas gostei desta, chamada 𝘈𝘻𝘦𝘯𝘩𝘢 (1900-1940) que está exposta na Casa-Museu de Anastácio Gonçalves, em Lisboa. E vou tentar descobrir mais.

Primavera
Agora é que é! 🌸🌸🌸🌸🌸

A felicidade
Nunca percebi como se pode medir a felicidade e comparar o nível de felicidade entre um país e o outro ao ponto de se poder dizer em tempos que a Dinamarca era o país mas feliz do mundo. Está-se bem, mas o mais feliz? Bem, pela mesma medida que me é desconhecida, mas que pelo que percebi está associada a parâmetros como a confiança, a ligação com os outros, ser-se bondosos e acreditar na bondade dos outros e saber que temos o apoio de outras pessoas, a Finlândia entretanto já nos passou a perna em termos de felicidade. E continuam a assegurar o primeiro lugar no pódio pelo oitavo ano consecutivo. Portugal está mais infeliz do que há um ano; finlandeses seguram primeiro lugar. O top-5 da felicidade concentra-se, no Norte da Europa: a Dinamarca, a Islândia, a Suécia e os Países Baixos, com a Noruega em 7.º, tendo sido ultrapassada pela Costa Rica que está em 6.º. E Portugal está, como dito, ainda mais infeliz do que há um ano. Até a Argentina a Arábia Saudita e Israel são mais felizes do que Portugal, que caiu cinco lugares num ano no ranking da felicidade, sendo agora a 60.ª nação mais feliz do mundo. Como é que nem o sol nem o futebol o safa? No fim da lista, volta a estar o Afeganistão, que, compreensivelmente poucos motivos tem para estar bem.

Limpeza
Não gosto muito de dormir, mas tento ter o sono necessário. Sabiam que o sono nocturno ajuda a limpar o cérebro? Limpa literalmente o lixo que nele se acumula durante o dia em que estamos acordados, permitindo um melhor funcionamento do cérebro, fortalecendo o sistema imunitário e o sistema cardio-vascular. E pelo que percebi, os medicamentos para dormir acabam por obstruir esta limpeza necessária, que se podia comparar ao reset de um computador: começa tudo de novo.

Sem dívidas
Apresento-vos o actor galês Michael Sheen (na foto), que se auto-proclamou como actor “sem fins lucrativos”, que resolveu ajudar quem precisava comprando as dívidas de pessoas desconhecidas; nos últimos 2 anos comprou a dívida de 900 pessoas. E para além de ter o intuito de ajudar, quis com este projecto expor a forma como os bancos se aproveitam da vulnerabilidade das pessoas para fazer o lucro que fazem – ao contrário dos bancos, quando lhes comprou as dívidas a pronto, conseguiu evitar os enormes juros, que os bancos levam pelos empréstimos. Assim as cem mil libras (cerca de 119 mil euros) que tinha de sobra, com que abriu uma empresa de compra de dívida, foi o suficiente para comprar dívidas, que com os juros bancários se amontoariam a um milhão de libras (1,19 milhões de euros).
Não sabe quem ajudou desta forma, apenas que tipo de dívidas tinham; e não as avisou, logo devem ter ficado bastante surpreendidas ao ver as suas dívidas saldadas.
Contou a experiência num documentário que estreia na BBC na próxima semana, Michael Sheen's Secret Million Pound Giveaway.
Michael Sheen já era conhecido pelo activismo: tem doado todos os seus rendimentos a instituições de solidariedade e em 2021 vendeu duas das suas casas, para patrocinar a realização do torneio mundial de futebol de pessoas sem-abrigo na capital do País de Gales, Cardiff.
Bem haja!

IKEA
Trad.: «IKEA confessa que as suas almôndegassão feitas de pessoas que não encontravam a saída da loja»
É piada, mas quem é que nunca se enveredou de tal forma pelos corredores do IKEA e se perdeu em tantas compras que não havia meio de sair? 😁

Ai, os turistas!...
Como não podia deixar de ser, voltamos a abordar os parvinhos dos turistas. Desta vez na Irlanda, onde Molly Malone é uma heroína e símbolo da classe trabalhadora com direito a estátua em Dublin. Estátua esta que, pelos vistos não interessa aos turistas por inteiro:têm a mania de lhe esfregar os seios para a fotografia e supostamente na esperança que isso garanta boa sorte e um regresso à cidade. E tantas ou tão poucas vezes, que os seios da estátua estão descolorados de tanta esfregadela.
Realmente!...
Tilly Cripwell, uma jovem cantora de rua que  canta ali ao pé da estátua resolveu defendê-la. Lançando o movimento #LeaveMollymAlone: apela a que os turistas deixem de a reduzir a estátua com seios para esfregar e já pediu à câmara que elevasse a estátua num pedestal para a afastar do maralhal (pelo menos o mais baixinho...)
Turista é mesmo estúpido.

Dador
Com tanto acidente, é preciso dadores de sangue. Já o sou há uns 20 anos. Porquê? Porque sim. É um serviço à comunidade que não custa muito: 10-15 minutos e meio litro de sangue 4 vezes por ano e que pode salvar uma vida. E apesar de não esperar nada em troca ainda me oferecem bebida e petiscos após a dádiva, para me fortalecer. É praticamente uma festa 😊

Condução masculina
É preciso ter cautela com os protótipos e preconceitos. Entretanto eu conduzo todos os dias e vejo como predominantemente homens têm tendência a fazer manobras perigosas, quando ficam impacientes no trânsito: ultrapassam à maluca, passam o vermelho, ultrapassam o limite de velocidade à grande, etc. E não é coincidência nenhuma que os prémios dos seguros de automóvel serem mais altos para os homens abaixo dos 30, que são os que por causa desses comportamentos mais acidentes causam.
Mas alguém duvida? O que me espanta portanto é alguém ter sido escolhido como tema mais que batido para uma tese de doutoramento... mas foi o caso da investigadora e docente na Faculdade de Direito da Universidade do Porto (FDUP), Mariana Sebastião Machado. Estudo esse que também estabeleceu o que já cá se sabe, que há uma correlação entre ter comportamentos agressivos na condução e ver-se envolvido em acidentes de viação. Este não ganha nenhum Nobel.
Já outro estudo mais antigo de 2008 sobre o tema trouxe perspectivas novas: sabiam que os condutores mais agressivos de todos são aqueles que têm pendurezas no espelho do carro – por exemplo aquelas árvores aromáticas (wunderbaums) – autocolantes na traseira do carro e daqueles protectores de assentos. Também não me admira por completo, mas nunca tinha pensado especificamente nisso. Mas faz sentido: estas pendurezas pessoais são uma espécie demarcações de território na esfera pública.

Árvore vencedora
Este ano uma faia polaca (a garrida na foto de cima) localizada nas colinas de Dalkowskie passou a perna a uma figueira portuguesa, a dita Figueira dos Amores em Coimbra (na foto de baixo) no concurso da Árvore Europeia do Ano, que se tem vindo a repetir todos os anos desde 2011. A faia ficou em primeiro lugar com 147.000 votos e a figueira em segundo com 43.000 votos. Em terceiro veio um pinheiro espanhol com 37.000 votos (fraquinho 😉).
A figueira dos Amores é uma figueira-da-austrália plantada nos jardins da Quinta das Lágrimas, em Santa Clara, Coimbra, há 150 anos por um aristocrata qualquer que coleccionava árvores e que conseguiu sementes desta árvore Nativa das florestas chuvosas da costa Leste da Austrália  através do Jardim Botânico de Sydney. E já tem uns 35 metros de altura, 15 metros de perímetro de tronco e por volta de 40 metros de diâmetro de copa. Não está ali a brincar. Ou o seu outro nome não fosse Ficus macrophylla, ou figueira-estranguladora.
Pronto, a faia é deveras bonita e poungente e a sua história idem: dizem eles que une o pessoal e que se realizam muitas actividades debaixo dos seus ramos como concertos, encontros de clubes de leitura, workshops sobre silvoterapia e horticultura e até missas. Já o facto de a Polónia vencer pela quarta vez consecutiva me deixa com a proverbial pulga atrás da orelha...

1 de Abril
Como sabem não celebro – e aliás abomino o Dia das Mentiras. Portanto o que vos vou relatar 100% verídico. Infelizmente. Li há dias que Paris ia fechar 500 ruas ao trânsito e acabar com 10 mil lugares de estacionamento, o correspeondente à eliminação de cerca de 10% dos lugares de estacionamento da capital francesa. E é só ideologia e um processo nada democrático, uma vez que só foram ouvidos na questão 55 mil dos cerca de 1,4 milhões de eleitores neste projecto que visa pedonizar e ecologizar as tais 500 ruas.
Boa sorte em resolver a situação aumentando a capacidade dos transportes públicos correspondentemente... já estão a ver o caos? Porque será que as capitais, ou melhor, as câmaras municipais das mesmas andam, com a mania de tornar grandes cidades em aldeias? Em Copenhaga é igual. Quem quer viver em aldeia campestre, que se mude para uma aldeia campestre.